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2025.10.01

「Satsukiのうつ病体験記｜そのうちきっと晴れてくる」へようこそ。

ギフテッド・アダルトチルドレンとしての複雑な生い立ちを持つ、Satsuki式マインドセット提唱者のSatsukiです。

私は、元管理職として培った論理的思考力を活かし、毒親や複雑な家庭環境から生まれた壮絶な闘病経験を客観的なデータとして分析しています。

本サイトは、この誰にも真似できない独自の分析から生まれた「Satsuki式マインドセット」を基に、情報を発信しています。

あなたのうつ病の根本原因（過度な責任感や思考の燃費の悪さ）と向き合い、「思考の交通整理」などの具体的な論理的メソッドを通じて、再発しない回復へと一歩ずつ前進するための道筋をお伝えします。

「前向きなうつ病闘病」を、一緒に実現していきましょう。

私の日々の活動や発信はXでご覧いただけます。（@haretekuru）どうぞフォローください。

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【Satsuki式解析】休息を拒否する「うつ病性疲労」のシステム障害：脳のリソース管理と対策コード
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Satsuki式マインドセット

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【Satsuki式】AC/毒親育ちの「心の距離感」リセット術：論理で自己消耗を防ぐ生存戦略コード
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