フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 「安定した」と判断するな。論理的に“稼働可能”と判定せよ― Satsuki式・再構築完了を証明する3つの基準コード ―
「安定した」「治った」という感覚判断は再クラッシュの原因になる。Satsuki式ロジカルOSで定義する、再発しない状態を判定する3つの基準コードを解説。
2025-12
フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 
フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 休む理由を説明しない――回復を守るための論理的コミュニケーションコード
うつ病の回復期に家族や周囲からの干渉で消耗しないために。感情を使わず、事実と期限だけで摩擦を最小化するSatsuki式コミュニケーションコードを解説。
フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 思考の二重処理を止める――機能特化脳をオーバーヒートさせない「交通整理コード」
思考が止まらない原因は能力ではなく「二重処理」。論理と感情が並列稼働する構造を解体し、感情をエラー信号として扱うことで思考の過負荷を強制停止するSatsuki式3ステップを解説。
フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 完璧主義は「美徳」ではない――自己肯定感の問題ではなく、システムバグとして修正する
完璧主義は性格でも努力不足でもない。自己評価の二値化によって生じる思考システムのバグとして解析し、80％完了基準・外部評価分離・燃費KPIという3つの論理的介入で修正する方法を解説します。
フェーズ1.5：リソース管理と燃費改善 思考の燃費は、才能ではなく設計で決まる
人より疲れやすいのは才能のせいではない。機能特化した思考システムの燃費を改善し、消耗を防ぐ論理的な習慣を解説。
フェーズ1.5：リソース管理と燃費改善 休めないのは意志の問題ではない
休んでいるのに回復しないのは意志の問題ではない。思考システムの高負荷構造を解析し、燃費を正常化するSatsuki式対策コードを解説。
フェーズ1.5：リソース管理と燃費改善 心の距離感は、優しさではなく構造で決める
存在価値をゼロに戻しても消耗してしまう人へ。感情ではなく構造で距離を取るSatsuki式・心の距離感リセット術を解説。巻き込まれ防止と燃費改善のための論理コード。
フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 存在価値のゼロリセット──努力が報われない「マイナス認定」を根本から書き換える
「生きているだけで申し訳ない」と感じる原因は、存在価値のマイナス認定という思考バグにあります。感情論ではなく、論理的にゼロへ戻す方法を解説します。
ストーリー Satsuki式は、どこから来たのか──生存コード解析としての長編自伝『1/2 四捨五入すれば1』
Satsuki式ロジカルOSは、どのような人生ログから生まれたのか。長編自伝『1/2 四捨五入すれば1』を、生存コード解析という視点から解説します。
フェーズ1：認知バグ修正と罪悪感の消去 「私の存在は迷惑だ」というバグ──存在価値をマイナスから始める誤った前提を書き換える
「自分は迷惑な存在だ」と感じてしまう原因は、存在と成果を混同する思考バグにあります。存在価値をマイナスから始めないための、論理的な書き換え手順を解説します。