はじめに:「ただの違和感」として処理されやすいエラーデータ
これは、私自身のシステムで実際に起きていたログです。
頭部の違和感は、システム負荷のサインの中でも
最も軽視されやすく、最も危険な初期エラー のひとつです。
多くの人が、
という 自己解釈フィルター をかけて処理を終了させます。
しかし実際には、それは システムからの明確なSOS信号 でした。
この記事では、
私が長年にわたって記録してきた私の頭部エラーデータをもとに、
を 診断ログ形式 で整理します。
システム負荷時に多発する2種類の頭部エラー
私のログでは、システム負荷による頭部エラーは
大きく2系統 に分かれていました。
ここでは「名称」よりも、
挙動と発生条件 に注目してください。
タイプA：拍動型エラー（内部圧変動タイプ）
主な挙動ログ
私の場合、
発生前に「視界のノイズ」「感覚の鋭利化」が起きていました。
これは 強制停止の予告ログ だったと、今では分かります。
発生ロジック（推定）
このタイプは、
緊張状態から一気に解放されたタイミング で出やすい。
- 高負荷状態が続く
- システムが緊張で固めて耐える
- ふと緩んだ瞬間に、内部バランスが崩れる
という流れです。
つまりこれは
「頑張ったあとに壊れる」タイプのエラー です。
システム全体との関連
このエラーが頻発すると、
が連鎖し、
さらにシステム負荷が増す というループに入ります。
タイプB：締め付け型エラー（持続負荷タイプ）
主な挙動ログ
こちらは 静かに進行するエラー です。
派手ではありませんが、確実にシステムを蝕みます。
発生ロジック
このタイプは、
といった 慢性的な負荷 が積み重なった結果です。
特徴は、
「体が止まらない代わりに、心が削られる」 こと。
危険なのは「対処コードの乱用」
私はこの段階で、
即効性のある対処コード に依存するようになりました。
最初は週1回。
次に週2回。
気づけば 毎日複数回。
一時的に動けるようになるため、
「対処できている」と錯覚してしまいます。
しかし実際には、
という 逆最適化 が起きていました。
私が体験した「最終警告ログ」
ある時期から、
エラーが出る前に 強制的な出力遮断 が起こるようになりました。
これは、
システムが自衛的に処理を止めた状態 です。
この段階まで来ると、
もはや自己判断での対処は危険領域です。
一時的に有効だった対処コード（※限定使用）
拍動型エラーの場合
- 入力遮断（暗く・静かに）
- 冷却処理
- 物理的な休止
締め付け型エラーの場合
- 温め処理
- 可動域の回復
- 入力密度の低下
※重要なのは
タイプを誤認すると、エラーが増幅する ことです。
根本解決は「環境プロセスからの離脱」
私のログでは、
最終的にエラーが激減したのは
環境そのものから距離を取ったとき でした。
これは、
システム容量を超えた環境 にいただけです。
再発を防いだのは「自己ログの取得」
私に決定的に欠けていたのは、
自分の状態に対する関心 でした。
そこで始めたのが、
の簡易ログです。
これにより、
エラーは「敵」ではなく
情報として扱えるデータ に変わりました。
最後に｜そのエラーは、気のせいではない
もし今、
そんな状態なら、
それは フェーズ0の重要ログ です。
あなたのシステムは、
すでに何かを伝えています。
どうかその信号を、
「気のせい」で破棄しないでください。
