はじめに：「何も感じない」状態が示す本当の危険性
強い負荷がかかっているはずなのに、
「つらい」「もう無理だ」という感情が、なぜか出てこない。
体は鉛のように重く、思考も鈍っている。
それでも、「やめたい」という切実な感情すら湧いてこない。
当時の私には、まさにこの状態が起きていました。
それは以前の記事で触れた
「痛みのない下痢」「血便でも危機感を持てなかった状態」と、
同じ層で発生していた感覚入力の遮断だったと、今は整理しています。
感情が消えることは、強さの証明ではありません。
むしろそれは、思考システムが静かに異常モードへ移行したサインです。
この記事では、
私自身が体験した「感覚麻痺」という挙動を
システム診断ログとして分解し、
そこから安定稼働へ向かうための再構築の視点を共有します。
感覚麻痺とは何が起きている状態なのか
ここで言う「感覚麻痺」とは、
嫌な感情だけが消える状態ではありません。
こうした感情の振れ幅そのものが極端に小さくなる状態です。
私の挙動を後から整理すると、
大量の負荷が長期間かかり続けた結果、
感情という入力データがほぼ遮断されていた――
そう表現するのが一番しっくりきます。
これは「平気になった」のではなく、
感じ取る余力そのものが失われていた状態でした。
この状態が続くと、
危険なサインほど「見えなくなる」ことが起きます。
Satsuki式 診断ログ：私が体験した感覚麻痺のサイン
① 疲労の警告信号が消えた
明らかに無理な稼働をしているのに、
「もうやめたい」「休みたい」という感情が出てきませんでした。
後から振り返れば、
確かに体は限界を超えていたはずです。
それでも当時の私は、
「まだできる」
「やるべきだからやる」
そう考えることしかできませんでした。
感情によるブレーキが働かないため、
論理だけでアクセルを踏み続ける状態になっていたのです。
この「無感情」は、
私を最も危険な稼働状態へ押し込みました。
② 好きだったものへの興味が消えた
以前は楽しめていた趣味や音楽、映像作品に触れても、
心がほとんど動かない。
「嫌いになった」というより、
どうでもよくなったという感覚に近いものでした。
楽しさや興味といった感情は、
後回しにされ、切り捨てられ、
最後には入力されなくなっていました。
これは、
システムのリソースが枯渇している時に
最も顕著に現れる挙動だと、今は理解しています。
③ 自分の異常に危機感を持てなかった
前回の記事で触れた
「血便が出ても痛みがなく、受診しなかった」という判断も、
この感覚麻痺と深く結びついていました。
- 痛みがない
- 慣れてしまっている
その結果、
「これは危険だ」という感情が立ち上がらなかったのです。
心の感覚入力が遮断されていたため、
身体の警告データも、正しく評価できなくなっていました。
心と体で同時に起きていたこと
私の体験を整理すると、
心と体は同じ構造で入力遮断を起こしていました。
- 心：
嫌だ・怖いという感情入力が遮断され、「無」に近づく - 体：
痛みという警告入力が遮断され、「無痛」に近づく
どちらも、
「これ以上の負荷は処理できない」という
システム側の限界通知だったと考えています。
感覚麻痺から安定へ向かう再構築の視点
感覚麻痺は、壊れた状態ではありません。
負荷が下がれば、挙動は必ず変わります。
私の場合、安定に向かうきっかけになったのは
「自分は今、正常な判断ができる状態ではない」
と認識したことでした。
そこから取った行動は、とても地味なものでした。
- 負荷を下げることを最優先にする
- 感情を取り戻そうと焦らない
- 感じられない自分を評価しない
特に意識したのは、
「感情を取り戻す」ではなく
「負荷を減らす」ことだけに集中することです。
小さな感覚データを拾い直す
感情は、いきなり戻ってきません。
私の場合は、
まず味覚や視覚といった、
原始的な感覚から微細な変化が出始めました。
それだけのことです。
でも、「何かを感じた」という事実そのものが、
システムが回復方向へ向かっているサインでした。
感じられない時期があっても、
それ自体を責める必要はありません。
検証ログ：感情は戻る
システム再構築が進み、
負荷が下がり始めたある日。
普段何気なく食べていたチョコレートが、
突然、とても美味しく感じられました。
森永製菓のダースチョコレートでした。
すりガラス越しに見ていた世界の一部に、
急に色が戻ったような感覚。
「ああ、まだ感じる回路は残っていたんだ」
そう実感した瞬間でもありました。
今「無」の状態にいるあなたへ
感覚が消えたように感じる時期は、
あなたが壊れた証拠ではありません。
それは、
これ以上の負荷からあなたを守るために
システムが取った一時的な挙動です。
負荷が下がれば、
感情は必ず戻ってきます。
焦らなくて大丈夫です。
修正は可能です。
